온라인 휴식 경험

수업 사이 짧은 휴식

수업, 강의, 공부 블록 사이 몇 분에 맞는 가벼운 휴식입니다.

수업 사이 휴식은 빨리 시작하고 깔끔하게 끝나야 합니다. 이 장면들은 계정, 소리, 점수 없이 짧은 틈에 들어갑니다.

잘 맞는 순간

  • 다음 수업 전 몇 분
  • 필기나 슬라이드 뒤
  • 다른 과목으로 넘어가기 전
  • 짧은 틈에 피드를 피하고 싶을 때

사용 방법

  1. 수업이 끝나면 한 장면만 엽니다.
  2. 다음 수업이 곧 시작되면 타이머를 사용합니다.
  3. 돌아올 때는 다음 노트를 여는 한 가지 행동만 합니다.

수업 사이 장면

무료 온라인 박스 호흡 타이머

4-4-4-4 호흡을 1, 3, 5, 10분 동안 따라 해 보세요. 가입, 다운로드, 소리가 없습니다.

천천히 따라 하는 호흡