Expériences de pause en ligne

Courtes pauses entre deux cours

Des pauses légères pour les quelques minutes entre cours, conférences ou blocs d'étude.

Une pause entre deux cours doit commencer vite et se terminer clairement. Ces scènes évitent compte, son et score pour tenir dans un court intervalle.

Utile pour

  • Quelques minutes avant le cours suivant
  • Après notes ou diapositives
  • Avant de changer de sujet
  • Éviter un fil social dans un court intervalle

Comment les utiliser

  1. Ouvrez une scène dès la fin du cours.
  2. Utilisez le minuteur si le cours suivant commence bientôt.
  3. Revenez avec une seule prochaine action.

Scènes entre deux cours

Minuteur gratuit de respiration carrée en ligne

Suivez le rythme 4-4-4-4 avec ce minuteur gratuit en ligne pendant 1, 3, 5 ou 10 minutes. Sans compte, téléchargement ni son.

Un rythme de respiration lent