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더 나은 화면 휴식을 취하는 방법

산만하지 않고 차분하게 쉴 수 있는 짧은 화면 휴식 가이드.

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알림과 끝없는 피드를 멀리하면 짧은 휴식이 더 편안해집니다.

화면 앞에 있어야 한다면 목표가 없는 느린 움직임을 선택하세요.

휴식 뒤에는 한 가지 다음 행동으로 돌아가는 것이 좋습니다.